Neste Natal de 2017 o álbum Simbiose está disponível para download gratuito, por 0€, em vez dos habituais 8€!!!
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1 - Corpo de Consciência - 13:31
2 - O Masculino - 9:32
3 - O Feminino - 10:07
4 - Simbiose - 11:29

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Todos temos em nós o Feminino e o Masculino, quer sejamos de um género ou de outro e independentemente da nossa tendência sexual. É da Simbiose entre essas duas partes, Feminino e Masculino, que criamos as nossas Vidas e tudo o que nelas está contido. Torna-se então fundamental criar equilíbrio interno entre ambas as partes e reuni-las num só todo harmonioso, uno e coeso.

Simbiose é uma experiência de perceção da tua consciência expandida, levando-te numa viagem de reencontro com o Masculino e o Feminino interno. Reconhece-os e estende-lhes o convite para se reunirem - não mais de costas voltadas - mas de mãos dadas. Cada parte desempenha assim a sua real função em sintonia, para que possas criar a vida que sempre quiseste viver.

Este CD combina a Respiração Consciente, guiada de forma meditativa com o som expansivo dos gongos (tam-tam e feng), tubos metálicos, taças tibetanas, taças de cristal, monochord e sinos de vento. Alia a harmonia melodiosa da guitarra e da flauta transversal ao conjunto, para trazer um resultado final profundamente transformador e de uma beleza singular.

A Respiração Consciente é uma prática meditativa muito simples, a que qualquer um pode aceder. Ela promove a reconexão com o ritmo natural do corpo e abre as sensações, expandindo a consciência. A prática regular de Respiração Consciente traz serenidade à mente e ao coração e permite-nos estar sempre presentes no Agora. Permite-nos ouvir a nossa sabedoria interna e equilibrar corpo, mente e alma num todo coerente. Durante todos os exercícios mantém a Respiração profunda e suave, inspirando e expirando pelo nariz, elevando o abdómen na inspiração e relaxando-o na expiração. Para além disso, vai seguindo as instruções facilitadas ao longo do CD.

Para ouvir este CD e praticar os exercícios nele contidos, por favor procura um lugar confortável e aconchegado, onde não possas ser interrompido(a) e desliga quaisquer aparelhos que te possam distrair da experiência do CD. Encontra um tempo para dedicar apenas a esta prática: ao acordar, antes de adormecer ou a qualquer hora do dia para restabelecer energias e equilíbrio. Pode ser ouvido/praticado tantas vezes quantas te apetecer e de cada vez que o faças terás uma experiência diferente, pois à medida que vais praticando vais sentido novas dimensões de ti. O CD está ordenado por 4 faixas consecutivas. Poderás fazê-lo todo de seguida ou optar por fazer uma faixa de cada vez, sendo que das primeiras vezes a sequência das faixas deve ser respeitada. A primeira faixa pode ser usada para qualquer propósito que requeira relaxamento e expansão de consciência, mesmo fora do âmbito do CD.

Aconselha-se o uso de auriculares ou de um bom sistema de som.

Ouve com atenção e procura manter-te acordado(a) durante todo o processo. Se no entanto alguma vez adormeceres a meio de um exercício, não importa. Tudo é apropriado, e a experiência de cada um é pessoal e única. Podes ouvir o CD sozinho ou com outras pessoas, desde que todos respeitem o silêncio e o espaço de cada um.

E agora resta apenas desejar-te uma excelente viagem interna, para que os frutos desta transformação maravilhosa possam ser colhidos na tua vida prática…e lembra-te sempre: RESPIRA! ;)

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